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夏季除防中暑用品外的防暑误区

编辑:桐城市秋石厂时间:2019-07-23

    夏季高温来袭,容易发生中暑现象,因此市场上出现了防中暑用品。夏天不但有很多防中暑用品,还有很多办法解决炎热,但是很多人都陷入了防暑误区,因此伤害了身体健康。

    1、过度依赖空调:吹空调毕竟不是自然状态,它能使空气频率流动和振动,结果就像噪声一样,会损害人的神经功能。另外,室内空气循环使用,反复过滤后,空气中负离子显著减少而阳离子过多,影响人体正常的生理活动。久居空调房间,会令人感到头痛、头晕、失眠、胃肠不适、乏力身倦,还会有类似着凉感冒的症状,甚至降低抗感染能力,这就是“空调病”。低温易引起妇女的自律神经紊乱,妇女特别容易患“空调病”。

    2、电风扇直吹人体:有人贪图凉快,经常在电风扇前直吹人体,这样会使人出现打喷嚏、流鼻涕、乏力、头痛、头晕、失眠、肩痛、食欲不振等一系列症状,这叫“风扇病”。

    3、凉水冲脚图凉快:有人喜欢用凉水冲脚降温,这种方式是不可取的。因为人的脚部是血管分支的末梢部位,脚底皮肤温度是很低的,极易受凉;再者,脚的脂肪层较薄,保温性较差,若经常用凉水冲脚,使脚进一步受凉,通过血管传导会引起周身一系列的病理,会导致各种疾病。此外,因脚底的汗腺较发达,脚部突然受凉,会使毛孔骤然关闭,时间长了会引起排汗机能障碍。特别是脚上的感觉神经末梢受凉水刺激后,正常运转的血管组织剧烈收缩,日久会导致舒张功能失调,诱发肢端小动脉痉挛、红斑性肢痛、关节炎和风湿病等。

    4、大量出汗时洗冷水澡:夏天气温高,锻炼时身体产热增多,通过汗液及皮肤血管扩张是身体散热的重要途径。劳动或锻炼刚结束时,人体仍处于代谢旺盛、产热增多、皮肤血管扩张的状态。此时,如立即洗冷水澡,皮肤受到冷刺激,会通过神经反射引起皮肤血管收缩,结果使体热散发受阻,反而会出现体温升高的现象。同时,皮肤血流量减少使回心血量突然增加,会加大心脏负担。机体从热环境一下进入冷环境,来不及适应调整,容易患感冒或引起胃肠痉挛等。锻炼后肌肉疲劳、紧张度增加,这时再受到冷刺激,还可能引发抽筋。夏季劳动或锻炼出汗时应适当饮用盐开水,休息1小时后做一些准备活动再洗冷水澡。如果条件允许,使用温水洗澡。

    5、贪食冷藏西瓜:食用长时间冷藏后的西瓜,对人体健康是不利的。因为食用冷藏西瓜时,口腔内的唾液腺、舌味觉神经和牙周神经都会因冷刺激而处于麻痹状态,使人不但难以品出西瓜的甜味,而且还会伤及脾胃。儿童消化能力较差,食用冷藏西瓜还会引起厌食、呕吐、腹泻等症状。

    以上就是小编带来的关于防暑误区的全部内容,夏季炎热一定要注意身体。防暑一定要到位,可以多多使用防中暑用品,咸秋石多用于口腔咽喉疮之外用药,有滋阴降水作用,可治疗骨蒸劳热、咽痛、口疮,也作肾炎病人及忌盐病人的食盐代用品。除了作口腔咽喉疮治疗和某些病人的代用食盐外,农村中暑亦用秋石化水饮之可解,所以秋石也是防中暑用品”。