桐城市秋石厂
服务热线:

0556-6519381

13866076115

Banner
行业知识
首页 > 行业知识 > 内容
公司产品

公司名称:桐城市秋石厂

联系人:方先生

联系电话:13866076115

网址:www.ahtcqsc.com

地址:安徽省桐城市孔城镇

便秘的缓解方法--偏方

编辑:桐城市秋石厂时间:2019-11-13

    今年的桐城雨水格外稀少,气候干燥,在这样的气候下特别容易便秘,下面小编就给大家讲讲便秘的缓解方法--偏方。

    1、早上起来空腹喝一杯温开水:便秘归根结底是人体内水分太少,造成大肠蠕动变慢。在夜晚肠胃是处于休息状态,所以早上喝水会加速肠胃运作,更容易排便。

    2、早餐时喝一杯咖啡:在早上喝一杯咖啡有利于消肿,因为咖啡有利尿的效果,而同时,咖啡豆中的咖啡因也会刺激副交感神经,因而促进肠道的蠕动,让早晨排便变得更加顺畅。而有些人喝冲泡式咖啡会觉得效果比较明显,是因为冲泡式的咖啡因含量较高的关系。

    3、优酪乳:优酪乳中的益生菌是帮助消化的主因,益生菌在肠道中会让其中的纤维素发酵,生成的有机酸就会促进肠道蠕动,但是饮用市面优酪乳的缺点是,含糖量太高喝太多容易发胖。每天一杯就能让身体吸收到足够的益生菌,如果可以自己DIY制作优酪乳更好,能够控制含糖量,或者选择以大豆发酵的优酪乳,糖分也比较少。

    4、在三餐中加入辣椒:辣椒属于刺激性食物,对于消化道来说是一种刺激,但是这种方法很不健康,对身体也有伤害性,所以不建议采取这种方法。

    以上就是小编带来的关于用偏方缓解便秘的方法,希望对大家有所帮助。便秘或多或少影响着我们的正常生活,毕竟每天的排便是正常的,人体也会很舒适,长时间的便秘不仅身体感到不适,还影响皮肤。便秘的缓解除了以上几种偏方,还有一种不伤身体的方法,秋石兑水服用,可以缓解便秘,《本经逢原》中有记载,秋石"能滋阴降火而不伤胃,补益下元真火,散瘀血,助阴精,降邪火,归真阳,止虚热嗽血,骨蒸劳瘵。"因此秋石有缓解便秘的功效。