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秋石告诉您如何预防口腔溃疡

编辑:桐城市秋石厂时间:2020-04-11
      在日常生活中,口腔溃疡是一种很常见的症状,大多是口腔不清洁、饮食不当造成的,口腔溃非常的疼痛,对我们正常的工作、生活产生了极大的影响。很多人会疑问如何预防口腔溃疡,今天秋石就给大家讲讲。

      1、注意口腔的卫生健康:有一个良好的口腔卫生环境,可以减少口腔内细菌的滋生,防止食物残渣的堆积,造成口腔的感染。因此,在日常生活中要养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯,而且每次刷牙不得少于三分钟,还可用盐开水或者生理盐水漱口,来清洁口腔卫生。牙龈炎患者应选用药物牙膏刷牙,几种不同的具有止血功效的药物牙膏交替使用,使用不同的品牌。要定期去医院洗牙,这是非常重要的牙齿保健方法,通常半年到一年一次即可,如果是患有牙周病的患者,则要进行系统的牙周治疗。

      2、清淡饮食:在日常生活中要多吃清淡的菜肴,不要吃味道厚重、刺激性的食物,应多吃新鲜蔬菜和水果,如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。要多喝水,多吃纤维素丰富的食物,保持大便通畅,这样能有效减少口腔溃疡的发作。多吃富含维生素b1、维生素b2、维生素c的食物,有利于溃疡愈合。不要过度摄入辛辣、香燥、温热、动火食物,如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒等,同时,也要减少烟、酒、咖啡以及一些刺激性饮料的食用,过酸、过咸、过辣和油炸、火烤的食物也应该尽量少吃。

      3、秋石:将秋石兑水化开,含秋石水漱口,可以防治口腔溃疡。

      以上就是秋石带来的关于如何预防口腔溃疡的方法,希望对大家有所帮助。